2025年3月19日、東京・明治神宮外苑にて、アスタリールのサプリメント「アスタビータスポーツ」「アスタビータｅ」を定期購入されているランナーを対象に、鏑木毅選手とのプレミアム練習会を開催しました。
開催日：2025年3月19日 19:00～20:30
場所 ：東京都新宿区 明治神宮外苑
参加者：16名
主催：アスタリール株式会社
東京はこの時期には珍しく朝から雪模様でしたが、午後には天気が回復。予定通り練習会がスタートしました。
今回のトレーニングは、神宮外苑の約800mコースを利用したインターバル走。
鏑木選手のレクチャーを受けた後、まずは全員で1本目を走りレベルを確認。
2本目からはグループに分かれ、並走する鏑木選手にフォームのアドバイスや激励を受けながら
5本～7本のインターバルを走り切りました。
最後に、今後の自主練習で取り入れるべき体幹トレーニングもご指導いただき、練習会は終了！
和気あいあいとした雰囲気ながら、チームで真剣に取り組む練習会となりました。
＜鏑木選手からのメッセージ動画＞
鏑木選手と共に、練習会をサポートしていただいた佐藤さん、白川さん。ありがとうございました！
ご参加者の声 ※アンケートより一部抜粋
●最近はボッチランでしたので、このように皆さんと一緒にトレーニングできるイベントはとても楽しかったです。トレランではレストを長く取る、追い込み過ぎない加減など、体感でわかる練習でした。
●トレランに特化したインターバルのやり方を知れてよかった。またフォームを見てもらえてアドバイスをいただけたのがよかった。
●初めてパース走を教えていただきました。参加してよかったです。
●参加者のレベルがわからない状況でしたが、手探りで練習内容を即興で作っていただき、要所でポイントアドバイスいただきました。また、今後の練習のヒントみたいなものを最後にレクチャーいただき、本当に内容濃い練習会でした。
●日本中、世界中を飛び回ってお忙しいなか、このような機会にもしっかりご指導いただく鏑木さんの姿勢にとてもパワーをいただきました。短時間ではありましたが、持ち帰りのある練習会でしたし、個人的にもたいへん満足でした。
●鏑木さんとの練習会という予期せぬ貴重な機会を下さりありがとうございました。とても楽しいイベントでしたし、同じサプリメントを摂取されている方々と情報共有も出来たので、大変有り難かったです。
●マラソンとトレイルランニングで強化したい目的に応じて、走る時の負荷やインターバル間隔を説明して頂き、非常に勉強になりました。並走しながらアドバイスもして頂き、効果的に練習する方法も指導して頂き、短時間でしたが参加して良かったです。
今後もアスタリールでは、商品やイベントを通じて、挑戦を続けるみなさまを応援してまいります。
関連商品：アスタビータスポーツ（https://astareal.co.jp/product/astavita-sports/）